Quelle est le moment idéal pour faire l’amour?

       7h30 est le Moment idéal pour faire l'amour.

On pourrait dire qu’il n’y a pas d’heures pour faire l’amour. Et pourtant, d’après The Sun et de nombreux experts, il y a des heures dans la journée qui se prêtent mieux que d’autres aux ébats sexuelles. De là à dire qu’on va programmer nos passages sous la couette en fonction de nos montres et plus en fonction de nos envies il n’y a qu’un pas. Et pourtant. Les experts ont montré à quel moment de la journée convenait chaque activité. Petit descriptif de la journée-type.

7h22, le réveil sonne, on grogne. Les spécialistes estiment que notre corps est programmé pour se réveiller après 7 ou 8 heures de sommeil. Les chercheurs de l’Université de Westminster ont montré que ceux qui se lèvent entre 5h22 (attention pas une minute de plus!) et 7h21 sont naturellement plus stressés (ils ont plus de cortisols dans le sang, l’hormone du stress). Selon eux, ces personnes-là ont plus de chance de faire une crise cardiaque. Ils préconisent donc de se lever après (à 7h22 vous ne risquez plus rien!).

7h30, Faites l’amour! C’est les chercheurs qui le disent. Au réveil, les hormones sexuelles montent en flèche et font monter l’adrénaline. Selon la sexologue Suzie Hayman, on a tendance à être plus réceptif à ce moment là de la journée, on est reposé, nos sens sont en éveil. Des recherches en Italie ont montré que c’est le moment de la journée où on a le plus de chance d’avoir un orgasme! Alors on commence la journée en douceur, quitte à avancer le réveil d’une demi-heure pour ne pas être en retard!

9h, l’heure des braves, le meilleur moment de la journée pour accomplir les tâches les plus difficiles. Le cerveau est en alerte maximale, une à deux heures après le réveil. Le taux de cortisol est optimal, celui de glycémie augmente, c’est l’occasion rêvée pour aller demander une augmentation à votre patron!

10h30! Ruez-vous sur la machine à café et sur les croissants, c’est l’heure du coup de barre. Bon, d’accord, ils préconisent de manger un fruit, mais on fait avec ce qu’on a sous la main et surtout dans le distributeur du rez-de-chaussé!

16h, si on suit les chercheurs, c’est l’heure du yaourt, histoire de ne pas dévaliser le frigo en rentrant chez soi. C’est sûr qu’on a toujours un yaourt sous la main… un gâteau fera aussi l’affaire!
17h, vous êtes au top, le cortisol est redescendu, votre système immunitaire est moins fragile, chaussez vos baskets et allez vous défouler. Le jogging au saut du lit favoriserait les risques d’infections et de maladies en tout genre.

19h, on sort la bouteille de vin, les fonctions du corps ralentissent, l’alcool coule moins vite dans le sang, on a moins de chance de rouler sous la table si on prend un petit verre à ce moment là.
19h30, on mange, mais on mange léger, sinon on ne digèrera pas bien, on dormira mal, ça mettre en l’air toute la coordination de la journée!

23h, les hormones du stress sont au plus bas, notre corps est en parfaite condition pour sombrer et se mettre en veille!

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